HarmLess: Self Harm Tracker 1.6.0

Harmless: Self Harm Tracker ist ein umfassendes Programm für iPhone -Benutzer, das von Wired Betterment entwickelt wurde. Diese Vollversion-App dient als wertvolles Tool, mit dem Einzelpersonen ihre Selbstverletzungsneigung verfolgen und verwalten können.

In Zusammenarbeit mit Fachleuten für psychische Gesundheit ist harmloses Ziel, denjenigen, die mit Selbstverletzung zu kämpfen, Unterstützung und Anleitung zu bieten. Mit der benutzerfreundlichen Benutzeroberfläche bietet diese App eine Reihe von Funktionen, mit denen Benutzer bei der Bewältigung ihrer Drang und der Förderung gesünderer Gewohnheiten unterstützt werden können.

Eine der wichtigsten Funktionen von harmless ist das tägliche Versprechen. Jeden Tag fordert die App die Benutzer auf, sich zu verpflichten, sich nicht selbst zu schaden. Diese einfache, aber leistungsstarke Erinnerung dient als ständige Quelle der Ermutigung und Motivation.

Zusätzlich zum Versprechen bietet Harmless verschiedene Bewältigungsmechanismen und -techniken, mit denen Benutzer ihre Dränge verarbeiten können. Ob durch geführte Atemübungen, Achtsamkeitsaktivitäten oder andere therapeutische Praktiken, die App bietet ein unterstützendes Umfeld für Einzelpersonen, um gesündere Bewältigungsstrategien zu lernen und zu entwickeln.

Darüber hinaus beinhaltet Harmless ein Belohnungssystem, um positive Verhaltensweisen anzuerpressen. Benutzer können tägliche Belohnungen verdienen, indem sie Aktivitäten wie Bewegung oder Aufrechterhaltung eines konsistenten Schlafplans durchführen. Je mehr positive Maßnahmen durchgeführt wurden, desto größer die erhaltenen Belohnungen und fördern ein Gefühl der Leistung und Motivation.

mit harmloser: Selbstvertreter können Einzelpersonen die Kontrolle über ihre Selbstverletzungstendenzen übernehmen und auf ein gesünderes und glücklicheres Leben hinarbeiten. Diese App dient als zuverlässiger Begleiter und bietet Unterstützung, wenn sie am meisten benötigt wird.